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食物热量表

发布时间:19-09-28 阅读:994

有身后,孕妈不仅要均衡饮食,还得留意食品热量摄入的把控,是以,懂得一些常见食品热量表也是有需要的,下面本文就经由过程图片的表达要领来给大年夜家分享一些食品热量表!

以上所展示的3张图,就是今朝对付妊妇来说,常见且可以应用的食品热量表,孕妈在日常安排饮食时,可以参考该表来均衡炊事,节制热量的摄入,避免热量摄入过多,到是体重超标!

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